Проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом и ожирением

by Snuk · 24.04.2020

Ожирение – это результат чрезмерного количества жировых отложений в организме, может нанести большой вред вашему здоровью. Люди с тяжелыми степенями ожирения, чаще других подвержены различным заболеваниям. К ним, например, относятся диабет 2 типа, высокое кровяное давление, апноэ во сне и многое другое. В сочетании с ожирением эти заболевания могут привести к существенному снижению качества жизни. В некоторых случаях это может привести к инвалидности или ранней смерти.

Кроме ожирения специалисты отдельно выделяют такую степень жировых отложений, как избыточный вес. Чтобы определить в какой форме вы находитесь, следует воспользоваться индексом массы тела (ИМТ), который определяется по формуле:

ИМТ = масса тела/рост² (кг/м2)

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация ИМТ:

Индекс массы тела	Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение
35—40	Ожирение резкое
40 и более	Очень резкое ожирение

Интерпретация индекса массы тела в соответствии с рекомендациями ВОЗ

Какие заболевания и проблемы со здоровьем способно вызывать ожирение:

Сахарный диабет 2 типа

Ожирение является основной причиной диабета 2 типа. Люди с ожирением в 10 раз чаще страдают этим заболеванием. Диабет 2 типа способен удвоить риск смерти, а также способен привести к:

ампутации
болезни сердца
инсульту
слепоте
заболеванию почек
высокому артериальному давлению
дефектам кровообращения и нервов
трудноизлечимым инфекциям
импотенции
и др.

Гипертония

Ожирение является основным фактором риска высокого кровяного давления (также известного как гипертония). В 3 из 4 случаев причиной гипертонии является ожирение. Гипертония увеличивает риск других заболеваний. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, инсульт и заболевания почек.

Заболевания сердца

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) убиваю больше всего людей. В 2012 году в 30% смертей по всему миру были виноваты именно ССЗ. В 2016 – этот показатель на том же уровне – 31%. И на сегодняшний день данная ситуация остается неизменной.

Американская кардиологическая ассоциация считает ожирение основным фактором риска сердечных заболеваний. Большие исследования показывают, что риск развития ССЗ увеличивается с ожирением. Люди с тяжелой формой ожирения имеют более высокий риск развития ишемической болезни сердца. Это означает, что у них более высокий риск сердечного приступа.

Ожирение увеличивает риск сердечной недостаточности. Тяжелая форма ожирения связана с нерегулярным сердцебиением (аритмией).

Дыхательные расстройства

У людей с ожирением уменьшается емкость легких. Эти люди подвержены повышенному риску респираторных инфекций. Они чаще страдают астмой и другими респираторными заболеваниями. Было обнаружено, что астма в три-четыре раза более распространена среди людей с ожирением.

Более половины людей, страдающих ожирением (около 50-60 процентов), имеют обструктивное апноэ во сне (ОАС). В случае тяжелой формы ожирения этот показатель составляет около 90 процентов. ОАС — очень серьезное дыхательное расстройство. ОАС возникает, когда избыток жира в шее, горле и языке блокирует воздушные каналы во время сна. Эта блокировка вызывает апноэ, что означает, что человек перестает дышать на некоторое время. У человека с ОАС могут быть сотни эпизодов апноэ каждую ночь. Это уменьшает количество кислорода в крови.

ОАС может привести к высокому кровяному давлению, легочной гипертензии и сердечной недостаточности. ОАС может вызвать внезапную сердечную смерть и инсульт. Поскольку эпизоды апноэ нарушают нормальный цикл сна – это может привести к хронической усталости и сонливости.

Рак

Рак стоит на второй ступени по количеству унесенных жизней в год. По состоянию на 2018 год количество смертей от рака составило 9,6 млн человек.

По мере увеличения индекса массы тела повышается и риск возникновения рака. Эти раковые заболевания включают в себя:

Рак тела матки
Рак шейки матки
Рак яичников
Постменопаузальный рак молочной железы
Колоректальный рак
Рак пищевода
Рак поджелудочной железы
Рак желчного пузыря
Рак печени
Рак почек
Рак щитовидной железы
Рак простаты
Неходжкинской лимфомы
Множественная миелома
Лейкемия

Для людей с тяжелой формой ожирения смертность увеличивается при всех видах рака.

Цереброваскулярные заболевания и инсульт

Ожирение создает нагрузку на всю систему кровообращения. Это напряжение увеличивает риск инсульта. Ожирение может привести к другим факторам риска инсульта. Факторы риска инсульта включают болезни сердца, метаболический синдром, гипертонию, нарушения липидного обмена, диабет 2 типа и обструктивное апноэ во сне, т.е. все то, что мы рассмотрели выше.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ вызывает попадание желудочной кислоты или кишечных выделений в пищевод. Общие симптомы ГЭРБ включают изжогу, расстройство желудка, рвоту, кашель (особенно ночью), хрипоту и отрыжку. От 10 до 20 процентов населения в целом регулярно испытывают симптомы ГЭРБ.

Ожирение увеличивает риск развития ГЭРБ, эрозивного эзофагита и редко — рака пищевода.

Повреждение костей / суставов и несчастные случаи

Ожирение (особенно когда ИМТ выше 35) способствует возникновению ряда проблем с костями и суставами. Эти проблемы могут увеличить риск несчастных случаев и травм. Проблемы с костями и суставами могут включать в себя:

остеоартроз, подагра
грыжа межпозвоночного диска
заболевания позвоночника
боль в спине
Псевдоопухоль головного мозга, состояние, связанное с дезориентацией, головной болью и нарушениями зрения.

Другие заболевания, вызванные ожирением

Болезнь Альцгеймера Исследования показывают, что ожирение в среднем возрасте может способствовать возникновению состояний, которые повышают риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера в более позднем возрасте.

Заболевание почек

Гипертония, диабет, сердечная недостаточность являются основными причинами заболеваний почек и почечной недостаточности.

Депрессия

Исследования показали корреляцию между ожирением и депрессивным расстройством. Проблемы физической и социальной дискриминации, связанные с ожирением, могут способствовать развитию депрессии.

Сепсис

Сепсис – серьезная инфекция, которая может быстро привести к септическому шоку и смерти. Исследования показали, что люди, страдающие ожирением, особенно тяжелыми формами ожирения, подвержены более высокому риску сепсиса.

Заболевание печени

Ожирение является основной причиной ожирения печени и неалкогольной жировой болезни печени. У большинства людей с тяжелой формой ожирения есть неалкогольная жировая болезнь печени. Жирная болезнь печени может привести к образованию рубцов на печени, что приведет к ухудшению ее функции, а также к циррозу и печеночной недостаточности.

Заключение

Ожирение может оказать существенное влияние на ваше тело и состояние вашего здоровья. Тем не менее, многие из этих проблем можно избежать или вылечить путем снижения веса.