Дополнительная мотивация бросить курить

Новый анализ показывает, что финансовое вознаграждение эффективно в борьбе с курением

Курение вредно для вас и это общеизвестно. Согласно данным Центров США по борьбе с болезнями, употребление табака является основной причиной предотвратимых заболеваний, инвалидности и смерти в Соединенных Штатах.

Но бросить курить трудно, потому что никотин в сигаретах вызывает привыкание. Данные показывают, что почти 40 миллионов взрослых в США до сих пор курят сигареты, и около 4,7 миллиона учащихся средних и старших классов используют по крайней мере один никотиновый продукт, включая электронные сигареты.

В результате, исследователи и медицинские работники постоянно ищут новые и лучшие способы помочь людям бросить курить. Новый систематический обзор демонстрирует концепцию, которая доказала свою эффективность: платить курильщикам, чтобы бросить курить.

Обзор опубликовано в Кокрановской базе данных систематических обзоров, включает в себя 33 исследования с более чем 21 600 участников. Исследования проводились в США, Европе, Таиланде и на Филиппинах в самых разных условиях, включая общественные центры, рабочие места, поликлиники и амбулаторные наркологические диспансеры.

Каждое исследование предлагало какой-то финансовый стимул для отказа от курения, включая самостоятельные вклады (то есть участники сами платили за отказ от курения), ваучеры на товары или наличные. Общая сумма в долларах колебалась от 45 до 700 долларов. Исследователи следили за участники в течение как минимум шести месяцев, чтобы убедиться, что они больше не начали курить, и проверили дыхание и биологические жидкости на наличие признаков курения.

Исследователи обнаружили, что люди, получившие награды, значительно чаще бросали курить, чем те, кто не получал оплату. Из тех, кто получил стимулы, примерно 10,5 процента успешно бросили курить, по сравнению с 7 процентами людей, которые не получали стимулы. Хотя эти цифры могут показаться небольшими, важно отметить, что бросить курить сложно и часто требуется много попыток.

Данные обзора также показали, что люди реже начинают курить, даже когда оплата прекращалась. И это не имело значения, сколько участникам заплатили; те, кому заплатили самые маленькие суммы, с такой же вероятностью бросили курить, как и те, кто получил больше денег.

Финансовые затраты на курение высоки — не говоря уже о пагубных последствиях для качества жизни курильщика и возможных последствиях пассивного курения для других. Только в США на лечение болезней, связанных с курением, тратят более 300 миллиардов долларов, включая прямые медицинские расходы на 170 миллиардов долларов.

Учитывая высокую и постоянно возрастающую стоимость табачных изделий возможно именно финансовое вознаграждение будет самым эффективным, чтобы заинтересовать людей бросать курить. Однако источник финансирования Вашей кампании по избавлению от вредной привычки придется искать самостоятельно.

Поделиться ссылкой:

Нажмите на звезду, чтобы оценить публикацию!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

от Snuk

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *