Характер

Креатив

Как повысить творческий потенциал: 10 трюков

Иногда кажется, что некоторые люди просто рождены с творческими способностями. Если вы чувствуете, что вы не один из них, то это не значит, что вы обречены выполнять исключительно рутинную работу. Креативность можно развивать и...

Дезинформация

Можем ли мы остановить распространение дезинформации?

Дезинформация как вирус может заразить социальные сети, но возможно от нее найдется прививка? Фейковые новости, вводящие в заблуждение мемы и теории заговора в социальных сетях. Можно ли как-то помешать людям распространять недостоверную и ложную...

Тсс

7 причин, по которым вы должны меньше говорить и больше слушать

Меньше говорить и больше слышать – это огромное преимущество, которым большинство людей не пользуется Сколько в среднем вы говорите за день и сколько слышите? Действительно слышите, когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит другой...

Эмоции

Почему важно знать какие эмоции вы испытываете?

Расширенный эмоциональный словарный запас может помочь уменьшить негативные эмоции Представьте, что я поймал вас на размышлениях о чем-то, что расстроило или обеспокоило вас, и спросил, что вы чувствуете в этот момент. Чтобы вы ответили?...

черный шоколад

Темный шоколад улучшает настроение и помогает в борьбе с депрессией

Согласно новому исследованию, проведенному Университетским колледжем Лондона (UCL), употребление темного шоколада может ослабить симптомы депрессии и улучшить настроение. В исследовании, опубликованном в журнале «Депрессия и беспокойство», рассматривалось, могут ли различные виды шоколада быть связаны...

видеоигры

Видеоигры и насилие — есть ли связь?

Если жесткие видеоигры и делают людей агрессивнее, то совсем незначительно В первые выходные августа 2019 года в США всего за несколько часов в Эль-Пасо и Дейтоне в результате двух массовых перестрелок погибло более 25...

самодисциплина

Как освоить самодисциплину: 10 отличных способов

Самая сложная борьба в жизни – это борьба с самим собой. Именно поэтому овладеть самодисциплиной так важно В это может быть трудно поверить, когда вы сталкиваетесь с выбором между тортиком и фруктами или с...

Успех, ключ к успеху

Психологическая устойчивость – ключ к успеху

Только интеллекта и таланта недостаточно для достижения целей. Необходима психическая устойчивость, которой можно обучиться. «Психологическая устойчивость является ключом к успеху», — говорит доктор Альдо Чивико, антрополог, медиатор, преподаватель Ратджерса из Колумбийского университета. За свою...

я, ты, эгоизм, альтруизм

В каких случаях нормально быть эгоистом?

При принятии совместных решений — выбирая фильм для просмотра с вашим супругом или ресторан для посещения с другом — вы должны сначала принять для себя решение. Стоит ли вам выбирать вариант, который хотите вы,...