мужчина на собеседовании

Нервное возбуждение перед собеседованием совершенно нормально — однако, в ваших интересах держать нервы под контролем, чтобы вы могли сконцентрироваться на том, чтобы произвести хорошее первое впечатление. давайте рассмотрим несколько советов о том, как успокоиться перед собеседованием.

Вот 7 способов, как успокоиться перед собеседованием:

1. Подготовка

Мужчина записывает что-то в блокнот

Первым делом вы должны подготовиться к собеседованию. Внимательно изучите компанию, чтобы вас не застали врасплох самые основные вопросы. Проведите тренировку. Подготовьтесь к таким предсказуемым вопросам, как, например, «Почему вы хотите эту работу?» заранее, чтобы у вас был более продуманный и четкий ответ. Разумеется, что вам зададут вопросы, которые невозможно предугадать, а соответственно и подготовиться к ним, но зато вы будете полностью готовы к тому чему можно подготовиться. Такая подготовка поможет меньше нервничать перед собеседованием.

2. Решите, что надеть заранее.

одежда

Подготовьте свой костюм и рубашку заранее. Узнайте, какая одежда подходит для компании, в которой вы проходите собеседование, узнайте погоду, решите, что вы наденете и подготовьте одежду. Это сэкономит ваши время и нервы в день собеседования.

3. Проверьте все необходимое вечером

женщина пишет в блокноте

Вероятно, вы составили список вещей, которые необходимо взять с собой, или вещей, которые необходимо сделать перед собеседованием. Не жди до последнего момента, чтобы просмотреть список и удостовериться, что у вас все под контролем. Если вам нужно распечатать копии резюме или рекомендательного письма, сделайте это накануне вечером.

4. Делайте все, что вас расслабляет

ванна

Медитируете ли вы, занимаетесь йогой, бегаете, принимаете ванну с пеной или слушаете успокаивающую музыку, постарайтесь избавиться от дрожания перед интервью, делая все, что поможет вам расслабиться. Кроме того, постарайтесь хорошо выспаться, чтобы не зевать, сидя напротив интервьюера.

5. Потренируй свои позы силы

мужчина сидит на стуле

Эми Кадди, доцент Гарвардской бизнес-школы, ввела понятие позы силы. Позы силы, объясняет Кадди, могут внушить чувство уверенности в себе и потенциально повлиять на ваши шансы на успех на встрече, собеседовании и т.д. Несмотря на то, что сначала это может показаться неестественным, потратьте несколько минут, чтобы проверить некоторые позы перед тем, как отправиться на собеседование.

6. Приезжайте пораньше

транспорт на дороге

Одна из немногих вещей, которую вы можете контролировать — это явиться на собеседование и зарегистрироваться как минимум на 10 минут раньше. Это создаст у вашего потенциального нового работодателя впечатление, что вы пунктуальны и уважительно относитесь к чужому времени. Чтобы успокоить нервы, дайте себе достаточно времени на дорогу и, возможно, даже задумайтесь о том, чтобы прийти на час раньше и посидеть в кафе поблизости, где можно выпить кофе, привести мысли в порядок, сделать несколько глубоких вдохов и уже отправиться на собеседование.

Читайте также: Как не опаздывать по утрам

7. Рассмотрим все в перспективе

мужчина думает у окна

Возможно, вы проходите собеседование для отличной работы, но помните, что это не единственная работа в мире, и это не единственный шанс, который у вас когда-либо будет. Осознание этого помогает взглянуть на все в перспективе и убедить себя в том, что ничего из того, что происходит во время собеседования, каким бы серьезным оно ни казалось, не станет концом света.

Заключение

Надеемся приведенные способы помогут вам успокоиться перед собеседованием, что поможет вам успешно пройти его и получить работу своей мечты.

Поделиться ссылкой:

Нажмите на звезду, чтобы оценить публикацию!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

от Snuk

Один комментарий к “Как успокоиться перед собеседованием: 7 способов”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *