Как не бояться новых начинаний

Старт, новое начинание

Когда мы начинаем что-то новое, мы хотим, чтобы все было идеально. Это начало, поэтому мы не хотим, чтобы что-то пошло не так. Мы не хотим ничего испортить и поэтому боимся своих начинаний, ведь пока мы ничего не делаем, то и испортить ничего не можем.

Может быть, это насмешливо мигающий курсор на пустом экране компьютера, первый день в новой школе или новая работа. Новые начинания могут быть захватывающими или пугающими, и иногда трудно отличить эти эмоции друг от друга. Новые старты могут стать мощным толчком и заставить вас двигаться вперед, или же они полностью вас остановят.

Имейте в виду эти три вещи, и, скорее всего, ваш новый старт станет движущей силой, а не очередной остановкой и стрессом.

Не волнуйтесь о первом впечатлении

Иногда беспокойство по поводу начала работы может исходить от желания произвести хорошее первое впечатление. Некоторых людей это желание заставляет волноваться настолько сильно, что они просто впадают в ступор.

Почему люди придают такое большое значение тому, какое первое впечатление они произведут? Нам всем говорили, что важно сделать все правильно с первого раза: в конце концов, у вас есть только один шанс произвести первое впечатление … или нет? Насколько реально то, что у вас будет только один единственный шанс показать кому-то чего вы стоите? В конце концов, мы постоянно меняем свое мнение о людях по мере того, как мы знакомимся с ними ближе и узнаем новую информацию о них или их деятельности. Исследователи Томас Манн и Мелисса Фергюсон говорят, что, когда вы понимаете конкретную причину предыдущей неудачи или ошибки, это может уменьшить негативное впечатление, которое вы могли произвести. Значит, если вы сможете объяснить, почему вы облажались, то с течением времени люди могут поменять мнение о вас. Поэтому нужно понимать, что первое впечатление не настолько важно, как вы думали.

Все не может быть идеальным. Недостатки – это нормально

Дело в том, что люди могут не обращать внимания на недостатки так сильно, как вы думаете. Исследования показывают, что выявленные недостатки и слабости делают вас более человечным в глазах других людей.

Чтобы применить этот принцип на практике, преподаватель, например, может сделать несколько опечаток в свое учебной программе, чтобы казаться более доступным для студентов. Оказывается, людям не очень нравятся те, кто кажутся слишком совершенными. Так что не старайтесь быть идеальным.

Используйте новый старт в качестве перезагрузки

Начинания могут сбить вас с толку, но они также могут быть отличным способом «нажать кнопку перезагрузки». Психологи называют это временные ориентиры. Временный ориентир — это дата, которая определяет начало чего-то нового и может быть отличным мотиватором.

И это не обязательно должно быть начало нового года, проекта или семестра. Это может быть начало новой недели или даже начало часа. Это называется эффектом нового старта, который помогает людям почувствовать, что они могут оставить свои ошибки в прошлом. Например, так можно чувствовать себя на новой работе: «Хорошо, что эти люди не знают ни одной из ошибок, которые я совершил раньше».

Итак, если вы начинаете что-то новое, то дайте себе установку не беспокоиться о том, что что-то может пойти не так, как вы планировали. Это поможет вам взяться за новое дело максимально эффективно.

Поделиться ссылкой:

Нажмите на звезду, чтобы оценить публикацию!

Средняя оценка 4 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *