Здоровье

С ростом инфицированных COVID-19 во всем мире продолжаются поиски наилучшего способа защиты людей от болезни. Один из возможных способов сдержать распространение COVID-19 и защитить население – коллективный иммунитет. Вот что нам нужно знать о коллективном иммунитете, как он работает и как помогает замедлить распространение вирусов и бактерий, в том числе и COVID-19. Коллективный иммунитет Коллективный … Читать далее

Ментальное здоровье (психическое здоровье) включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Все это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Так же это помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к окружающим и как мы делаем выбор. Ментальное здоровье имеет важное значение на всех этапах жизни, от самого детства и … Читать далее

В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХОЗЯИНА, COVID-19 ВЕДЕТ СЕБЯ ПО-РАЗНОМУ. ВОТ ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ИМЕЮТ СИМПТОМОВ. Как вы уже наверняка знаете, коронавирус проявляется у всех зараженных по-разному. У одних людей есть симптомы респираторной инфекции, у других — желудочно-кишечной, у третьих – пропадает чувство запаха или вкуса, у других — вообще никаких симптомов. Существует много загадок, вызванных … Читать далее

Существует множество мифов об увеличении веса, снижении веса и диетах, но самый вредный — это то, что все дело в силе воли. «Почему так сложно похудеть? Если бы у меня была сила воли», — говорят люди, — «я бы питался правильно и снова стал стройным». Если вы верите в это, то вы также верите в … Читать далее

Пробыв даже несколько минут под палящим жарким солнцем, первое, что большинство людей хочет сделать, это выпить стакан холодной воды. Чувствовать, как вода течет по горлу, оставляя после себя ощущение прохлады, невообразимо приятно. Тем не менее, мне часто говорили, чтобы я этого не делал. Люди, как правило, вооружены собственными аргументами и объяснениями, чтобы не пить ледяную … Читать далее

В вашей жизни ничего не меняется. Вы, как и раньше бегаете по утрам, придерживаетесь диеты, не забываете пить достаточно воды, но вдруг замечаете, что у вас выросли живот или бока. И вы естественно задаетесь вопросом: «Почему люди толстеют?» Вы не одиноки. Такое случается со многими и в том числе с теми, кто ведет здоровый образ … Читать далее

Ожирение – это результат чрезмерного количества жировых отложений в организме, может нанести большой вред вашему здоровью. Люди с тяжелыми степенями ожирения, чаще других подвержены различным заболеваниям. К ним, например, относятся диабет 2 типа, высокое кровяное давление, апноэ во сне и многое другое. В сочетании с ожирением эти заболевания могут привести к существенному снижению качества жизни. … Читать далее

Продажи масок взлетели на фоне вспышки коронавируса, но эксперты в области здравоохранения говорят, что маска не способна защитить вас от коронавируса. По мере усиления паники в связи с распространением коронавируса в мире, аптеки и магазины продают защитные маски, которые люди покупают упаковками в надежде защитить себя от респираторных заболеваний. И охота за масками только усиливается, … Читать далее

Основное количество зараженных коронавирусом (COVID-19) людей до сих пор в Китае, но коронавирус не обошел и другие страны. Смерть от коронавируса также подтверждена в Гонконге, Филиппинах, Японии, Франции, Тайване, Южной Корее, Италии и Иране. Случаи заражения вирусом также выявлены в Испании, Омане, Бахрейне, Австрии, Хорватии, Турции, Израиле, Египте и Объединенных Арабских Эмиратах. Вирус распространился во … Читать далее

Ваша диета оказывает большое влияние на общее состояние здоровья, в том числе на зрение. Достаточное количество воды, поддержание сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, а также низким уровнем сахара и насыщенных жиров — это одни из самых полезных вещей для поддержания здоровья глаз. Давайте посмотрим какие продукты необходимы для здоровья глаз. Большинство людей … Читать далее

Нельзя отрицать, что современные достижения науки и техники, безусловно, облегчили нашу жизнь, но, с другой стороны, они также могут негативно сказаться на нашем здоровье. Многие из нас сегодня ведут малоподвижный образ жизни и мало двигаются и это связано с целым рядом заболеваний. В 2010 году исследования показали, что сидячий образ жизни может увеличить риск возникновения … Читать далее

После изнурительного дня вы чистите зубы, надеваете пижаму, уютно устраиваетесь в постели, выключаете свет, а потом… ничего. Буквально 5 минут назад вы усыпали на ходу, а теперь лежите в постели и не можете уснуть. В такой ситуации знание того, как быстро уснуть очень бы пригодилось. Вы пытаетесь сжать глаза покрепче или занять положение поудобнее, чтобы … Читать далее

Около 5% процентов взрослых людей испытывают сезонные аффективные расстройства (САР). Это может длиться до 5 месяцев в год — это очень много. Если вам интересно, как бороться с сезонной депрессией, мы с вами поделимся некоторыми способами. Хотя вы не сможете изменить погоду и вытащить солнце из-за туч, вам определенно пригодятся советы о том, как бороться … Читать далее

Сезонная депрессия — может случиться практически с каждым, так что пришло время изучить ее симптомы. Для некоторых людей зимние праздники могут быть самым прекрасным временем года, но для других зима может принести сезонную депрессию или сезонное аффективное расстройство (САР). Зимняя сезонная депрессия начинает проявляться осенью, ее пик приходится на зиму и проходит она после прихода … Читать далее