Category: Здоровье

Почему у людей нет симптомов коронавируса COVID-19

В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХОЗЯИНА, COVID-19 ВЕДЕТ СЕБЯ ПО-РАЗНОМУ. ВОТ ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ИМЕЮТ СИМПТОМОВ. Как вы уже наверняка знаете, коронавирус проявляется у всех зараженных по-разному. У одних людей есть симптомы респираторной инфекции, у...

Почему сложно похудеть?

Существует множество мифов об увеличении веса, снижении веса и диетах, но самый вредный — это то, что все дело в силе воли. «Почему так сложно похудеть? Если бы у меня была сила воли», —...

Вредно ли пить холодную воду?

Пробыв даже несколько минут под палящим жарким солнцем, первое, что большинство людей хочет сделать, это выпить стакан холодной воды. Чувствовать, как вода течет по горлу, оставляя после себя ощущение прохлады, невообразимо приятно. Тем не...

Худой и толстый мужчина

Почему люди толстеют: 17 причин набора веса

В вашей жизни ничего не меняется. Вы, как и раньше бегаете по утрам, придерживаетесь диеты, не забываете пить достаточно воды, но вдруг замечаете, что у вас выросли живот или бока. И вы естественно задаетесь...

Человек с ожирением меряет талию

Проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом и ожирением

Ожирение – это результат чрезмерного количества жировых отложений в организме, может нанести большой вред вашему здоровью. Люди с тяжелыми степенями ожирения, чаще других подвержены различным заболеваниям. К ним, например, относятся диабет 2 типа, высокое...

Способна ли защитная маска защитить от коронавируса?

Продажи масок взлетели на фоне вспышки коронавируса, но эксперты в области здравоохранения говорят, что маска не способна защитить вас от коронавируса. По мере усиления паники в связи с распространением коронавируса в мире, аптеки и...

Коронавирус

Коронавирус (COVID-19): основные меры защиты от нового коронавируса

Основное количество зараженных коронавирусом (COVID-19) людей до сих пор в Китае, но коронавирус не обошел и другие страны. Смерть от коронавируса также подтверждена в Гонконге, Филиппинах, Японии, Франции, Тайване, Южной Корее, Италии и Иране....

Лучшие продукты для здоровья глаз

Ваша диета оказывает большое влияние на общее состояние здоровья, в том числе на зрение. Достаточное количество воды, поддержание сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, а также низким уровнем сахара и насыщенных жиров...

Малоподвижный образ жизни: как противодействовать

Нельзя отрицать, что современные достижения науки и техники, безусловно, облегчили нашу жизнь, но, с другой стороны, они также могут негативно сказаться на нашем здоровье. Многие из нас сегодня ведут малоподвижный образ жизни и мало...

Женщина спит

Как быстро уснуть

После изнурительного дня вы чистите зубы, надеваете пижаму, уютно устраиваетесь в постели, выключаете свет, а потом… ничего. Буквально 5 минут назад вы усыпали на ходу, а теперь лежите в постели и не можете уснуть....

Сезонная депрессия: 24 эффективных способа борьбы

Около 5% процентов взрослых людей испытывают сезонные аффективные расстройства (САР). Это может длиться до 5 месяцев в год — это очень много. Если вам интересно, как бороться с сезонной депрессией, мы с вами поделимся...

Сезонная депрессия: 12 признаков

Сезонная депрессия — может случиться практически с каждым, так что пришло время изучить ее симптомы. Для некоторых людей зимние праздники могут быть самым прекрасным временем года, но для других зима может принести сезонную депрессию...

Диета

Как поддержать и укрепить иммунитет: 15 способов

Пришла зима, а вместе с ней холод, ветер, снег и сезон простуд. Никто не любит болеть и поэтому вопрос о том, как укрепить иммунитет становится острее. Предлагаем вам ознакомиться с 15 естественными способами, которые...

Мужчина спит

Как зима влияет на ваш сон: 5 факторов

Каждый сезон по-разному влияет на ваше тело. А зима, в частности, может вызвать ускорение фазы быстрого сна. В холодные месяцы организм претерпевает различные изменения, чтобы согреться при снижении температуры. Но как именно это влияет...

Спальня

Какая должна быть температура в комнате для комфортного сна?

Слишком высокая или слишком низкая температура не особо хороши для спокойного сна, поэтому понимание температурных колебаний в нашем организме и достижение нужной температуры сна – это хороший шаг. Вы наверняка знаете ощущение, когда вы...