Категория: Здоровье

Основное количество зараженных коронавирусом (COVID-19) людей до сих пор в Китае, но коронавирус не обошел и другие страны. Смерть от коронавируса также подтверждена в Гонконге, Филиппинах, Японии, Франции, Тайване, Южной Корее, Италии и Иране....

Ваша диета оказывает большое влияние на общее состояние здоровья, в том числе на зрение. Достаточное количество воды, поддержание сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, а также низким уровнем сахара и насыщенных жиров...

Нельзя отрицать, что современные достижения науки и техники, безусловно, облегчили нашу жизнь, но, с другой стороны, они также могут негативно сказаться на нашем здоровье. Многие из нас сегодня ведут малоподвижный образ жизни и мало...

После изнурительного дня вы чистите зубы, надеваете пижаму, уютно устраиваетесь в постели, выключаете свет, а потом… ничего. Буквально 5 минут назад вы усыпали на ходу, а теперь лежите в постели и не можете уснуть....

Около 5% процентов взрослых людей испытывают сезонные аффективные расстройства (САР). Это может длиться до 5 месяцев в год — это очень много. Если вам интересно, как бороться с сезонной депрессией, мы с вами поделимся...

Сезонная депрессия — может случиться практически с каждым, так что пришло время изучить ее симптомы. Для некоторых людей зимние праздники могут быть самым прекрасным временем года, но для других зима может принести сезонную депрессию...

Пришла зима, а вместе с ней холод, ветер, снег и сезон простуд. Никто не любит болеть и поэтому вопрос поддержания и укрепления иммунитета становится острее. Предлагаем вам ознакомиться с 15 естественными способами, которые помогут...

Каждый сезон по-разному влияет на ваше тело. А зима, в частности, может вызвать ускорение фазы быстрого сна. В холодные месяцы организм претерпевает различные изменения, чтобы согреться при снижении температуры. Но как именно это влияет...

Слишком высокая или слишком низкая температура не особо хороши для спокойного сна, поэтому понимание температурных колебаний в нашем организме и достижение нужной температуры сна – это хороший шаг. Вы наверняка знаете ощущение, когда вы...